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鶏もつの照り煮
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鶏もつの照り煮-レシピのメイン写真

鶏もつの照り煮

小豆中毒
小豆中毒 @cook_40061026

鉄分たっぷり。妊婦や授乳期の方にもおすすめ!足むずむず症候群の私は、むずむずするとこれを作ります。
このレシピの生い立ち
いつか本で読んだレシピに、酢を加えたり、自分なりのコツを積み重ねてたどり着いた、うちの味レシピです。

鉄分たっぷり。妊婦や授乳期の方にもおすすめ!足むずむず症候群の私は、むずむずするとこれを作ります。
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鶏もつの照り煮

小豆中毒
小豆中毒 @cook_40061026

鉄分たっぷり。妊婦や授乳期の方にもおすすめ!足むずむず症候群の私は、むずむずするとこれを作ります。
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材料

3~4人分
  • 鶏レバー 300~400g
  • 砂肝 300g
  • ★生姜の千切り 1かけ
  • ★水 1カップ
  • ★酒、醤油 各大さじ4
  • ★砂糖、みりん(砂糖の半量を蜂蜜に変えても。) 各大さじ3
  • ★酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは、心臓を切り離して一口大に切る。
    ちなみに鶏レバーは、赤みの強い、質のよいもの。今回はブランド鶏のものを使用。

    • 鶏もつの照り煮作り方1写真
  2. 2

    心臓は、黄色っぽくついている脂肪をそぎ落とし、真ん中に縦に包丁を入れ、切り開く。

    • 鶏もつの照り煮作り方2写真
  3. 3

    1と2を、水洗いする。レバーは、水をためたボウルで、すすぐようにして。心臓は、指でしごくようにして血の塊を取り除く。

    • 鶏もつの照り煮作り方3写真
  4. 4

    砂肝は、表面のざらざらがあればよく水洗いして落とし、4等分する。

    • 鶏もつの照り煮作り方4写真
  5. 5

    3、4はざるなどでしっかり水気を切っておく。

    • 鶏もつの照り煮作り方5写真
  6. 6

    ★をフライパンに入れて強火にする。煮立ったら5を投入。あくをすくいながら、強火で煮続ける。

    • 鶏もつの照り煮作り方6写真
  7. 7

    煮汁がほぼなくなってきたら、フライパンをゆすって煮汁を絡め、照り照りに仕上げる。

    • 鶏もつの照り煮作り方7写真

コツ・ポイント

においが気になる人は、水洗いの後、牛乳につけるといいです。30分~1時間くらいつけて、水洗いして水切りして使います。
最後に煮からめるとき、ちょっとだけ醤油が焦げるくらいまでやると、格段に風味がいいですが、焦げすぎには十分注意してください。

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小豆中毒
小豆中毒 @cook_40061026
2012/08/20 13:44に公開
ごはんを茶碗4杯食べる夫と、「ごはん」と言うとぐずるのをやめる2歳児のために、日々の糧を、楽しく食べてもらおうと頑張っています!
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このレシピのキーワード

煮物 はちみつ 酒 とりレバー 砂肝 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19189700
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