マグロの変わりロコモコ丼風
きょんきょん5570 @cook_40059626
半熟卵がたまりません。お野菜もたくさん取れてボーリュ−ムあります。ご飯を減らしてキャベツを増やしてカロリー減らしても。
このレシピの生い立ち
マグロカツが余っていたので…卵とじ丼は芸がないなと・・・
マグロの変わりロコモコ丼風
半熟卵がたまりません。お野菜もたくさん取れてボーリュ−ムあります。ご飯を減らしてキャベツを増やしてカロリー減らしても。
このレシピの生い立ち
マグロカツが余っていたので…卵とじ丼は芸がないなと・・・
作り方
- 1
マグロは半分に切り塩コショウをし小麦粉、卵、パン粉をつけ揚げる。
- 2
キャベツ胡瓜は千切りにする。卵はお皿に割リ入れラップをして４０秒ぐらい加熱。
- 3
トマトは皮をはぎ、つぶしてマヨネーズ、とんかつソース、醤油砂糖を入れ混ぜる。
- 4
ご飯に野菜、マグロカツ、卵の順に盛り付けソースをかける。
コツ・ポイント
卵は様子をみながら加熱してください。半熟がベスト。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単豆腐ハンバーグでロコモコ丼 簡単豆腐ハンバーグでロコモコ丼
ガッツリでもヘルシー♪美味しいソースとハンバーグ、トロトロ卵シャキシャキキャベツほかほかご飯を混ぜて贅沢に！大満足の１品
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19190469
