きょんきょん5570

@cook_40059626

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超簡単！　おはぎ風きなこ団子

もち米 • きなこ • お砂糖 • 塩
１０個分

3
厚揚げ和風ピザ風卵とじ

絹揚げ • 玉葱 • オクラ • しいたけ • 卵 • めんつゆ • マヨネーズ
夏の甘辛鶏豆腐

絹揚げ • 手羽元 • オクラ • お醤油 • 砂糖 • みりん
ゴーヤのホットサラダ

ゴーヤ • ハム • マヨネーズ • 塩コショウ
あっさり夏のしゃぶしゃぶサラダなすカレー

豚肉 • 茄子 • ブナシメジ • レタス • こくまろカレー • お好みでドレッシング
４人分
夏に最適！オクラとカツオ節の万能ダレ

オクラ • カツオ節 • めんつゆ • ゴマ
そうめん瓜の和え物サラダ

そうめん瓜 • ちくわ • きゅうり • ごま • めんつゆ • マヨネーズ
2
オクラと何でも炊き合わせ

厚揚げ豆腐 • てんぷら • しいたけ • オクラ • 卵 • 醤油 • 砂糖 • みりん • かつおだしの素
ささっと夏の２種の煮物　ひじき煮　昆布煮

昆布 • にんじん • えのき茸 • ちくわ • 醤油　砂糖 • 昆布だし
1
厚揚げとレンコン天の煮物

厚揚げ豆腐 • レンコン • お魚のすり身 • さやいんげん • かつおぶし • お醤油 • 砂糖 • みりん • カツオ出し
お手軽マヨ焼きカレー

ご飯 • レトルトカレー • 卵 • マヨネーズ • パセリ
1
あっという間のご馳走卵スープ　

白菜 • ソーセージ • ねぎ • 卵 • 昆布だし • みりん • 水 • こしょう • 塩
さっさと大根とインゲンのキンピラいため

大根 • インゲンまめ • ちくわ • シイタケ • 醤油 • みりん • お酒 • 油 • ゴマ • 昆布出し
2
ピーナッツの甘辛味噌和え

生のピーナッツ • 味噌 • 砂糖 • みりん
1
レンコン天と厚揚げの煮物

絹厚揚げ • レンコン • 魚のすり身 • さやえんどう • 醤油 • 砂糖 • 昆布だし • 塩
小松菜あっという間とろとろお漬けもの

小松菜 • にんじん • 雌株 • 昆布だし • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 塩
2
新たまねぎとタマゴのフライパンでサラダ

新たまねぎ • きゅうり • かにかま • 卵 • 砂糖 • マヨネーズ • 塩コショウ
そうめん瓜とツナサラダ

そうめん瓜 • 水菜 • ミニトマト • マヨネーズ • ツナ缶 • 塩こしょう • レモン汁
あっさり豆腐の卵とじ

豆腐 • ピーマン • 玉葱 • 椎茸 • 卵 • 釜揚げしらす • 白だし醤油 • みりん
シンプル！焼きジャガ

牛肉薄切り • じゃが芋 • 玉葱 • ネギ • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 油