具だくさん！野菜たっぷりお吸い物 くにあい @cook_40219226 野菜がたっぷり具たくさんなお吸い物！このレシピの生い立ち栄養満点なお吸い物を飲みたかったから もっと読む 野菜がたっぷり具たくさんなお吸い物！このレシピの生い立ち栄養満点なお吸い物を飲みたかったから もっと読む 具だくさん！野菜たっぷりお吸い物 くにあい @cook_40219226 野菜がたっぷり具たくさんなお吸い物！このレシピの生い立ち栄養満点なお吸い物を飲みたかったから もっと読む 野菜がたっぷり具たくさんなお吸い物！このレシピの生い立ち栄養満点なお吸い物を飲みたかったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 干し椎茸 3つ にんじん 半分 里芋 4つ 小松菜 2束 三つ葉 少々 ★柚子の皮 少々 ★白だし 大さじ2 ★醤油 大さじ2 ★塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干し椎茸を水で戻す〜干し椎茸〜日光に生椎茸を2〜3日当てるだけ！紫外線にあてることでビタミンDが9倍に！！ 2 水 1リットルを鍋に入れ沸騰させる 3 里芋をよく洗い1口サイズに切る 4 里芋を塩 大さじ1で塩もみし、流水で潮とぬめりをとる〜塩もみ〜ぬめりがあると煮汁に里芋の粘りや濁りが出てしまう！ 5 里芋を2に入れ茹でる 6 小松菜と人参を1口サイズに切る 7 人参と1を入れ、やわらかくなったら小松菜を入れる 8 ★を入れる 9 最後に三つ葉をお好みでのせて完成ー！ コツ・ポイント 干し椎茸をつかいビタミンUP☆★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19192172 コピーしました！ くにあい @cook_40219226 2017/03/20 11:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード お吸い物 里芋 みつば 小松菜 にんじん ゆず ほししいたけ 似たレシピ その他のレシピ 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ 海老の和風ジェノベーゼパスタ 〜万能肉そぼろで〜簡単！具沢山オムレツ 黒アヒアイス ブロッコリーと鶏むね肉のバター醤油炒め 【食材３つ】めちゃ旨♡簡単あんかけニラ玉 セブンみたいな☆生姜香るもち麦スープ カップケーキ HM 簡単 美味しい♪ 【楽めし】鶏胸肉の一口チキンカツ Apple Cobbler Recipe Easy Scallop Lunch Mike's Sautéed Garlic Lemon & Saffron Shrimp Over Rice Sauteed mushrooms Cocoa Coffee Cookies 目玉焼きの甘酢あん煮 春のおくりもの トロトロつくしの卵とじ 離乳食 後期〜、完了期〜 2倍がゆ 軟飯 ☆簡単☆お好み焼き風卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19192172
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