ダイエット！超速カップポトフ

Name: ダイエット！超速カップポトフ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ウィンナー 1本; キャベツ 少々; ブロッコリー 少々; 玉葱 少々; 人参 少々; 黒コショウ 少々; コンソメ 小さじ1/2; 水 100cc

だんどり亭 @dandori

具沢山スープ！夜食にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
夜食にヘルシーなポトフを作りました

ダイエット！超速カップポトフ

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だんどり亭 @dandori

具沢山スープ！夜食にもオススメ♪
このレシピの生い立ち
夜食にヘルシーなポトフを作りました

材料

ウィンナー 1本
キャベツ少々
ブロッコリー少々
玉葱少々
人参少々
黒コショウ少々
コンソメ小さじ1/2
水 100cc

作り方

1

具は千切りか小さく切る
カップに詰めてラップしてレンジ600w1分チン
2

コンソメと水を加えて混ぜて1分チンで完成

コツ・ポイント

野菜はお好みで♪
ポリ袋でレンチンすると良く煮えます♪

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今日つくる

だんどり亭 @dandori

2017/03/31 15:24に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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