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お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★
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お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★-レシピのメイン写真

お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★

朝まと
朝まと @cook_40038098

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当に♪
このレシピの生い立ち
各御家庭で「牛肉と牛蒡の炒め煮」を作っていらっしゃると思うのですが、私はこうしています。

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当に♪
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各御家庭で「牛肉と牛蒡の炒め煮」を作っていらっしゃると思うのですが、私はこうしています。

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お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★

朝まと
朝まと @cook_40038098

安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当に♪
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各御家庭で「牛肉と牛蒡の炒め煮」を作っていらっしゃると思うのですが、私はこうしています。

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材料

4人分
  • 牛肩切り落とし 350グラム
  • ごぼう 大半分(150グラム)
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●片栗粉 大さじ1強
  • 油 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★酒 大さじ5
  • ★タカラ本みりん 大さじ6
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作り方

  1. 1

    ごぼうを笹がきにしながら、酢水に入れていく。全て切り終わったらザルにあげる。長時間酢水につけると風味が無くなるので注意。

    • お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★作り方1写真
  2. 2

    ごぼうを油大さじ1で炒め、取り出しておく。

    • お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★作り方2写真
  3. 3

    牛肉は一口大にカットし、砂糖と酒をもみ込む(保水効果でしっとり)しばらくしてから、醤油・片栗粉をもみ込む。

    • お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★作り方3写真
  4. 4

    牛肉に油大さじ1をまぶす。お肉をある程度ほぐしてからフライパンへ。炒めたら、③のごぼうを合わせる。

    • お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★作り方4写真
  5. 5

    ★印の調味料を入れ、煮詰めたら出来上がり。お好みで七味を振っても美味しいです。

    • お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★作り方5写真

コツ・ポイント

牛肉を炒めてから、同じフライパンにごぼうを入れて炒めると、ごぼうにきちんと油が回りません。面倒でも、先に別に炒めた方がコクがでます。一緒に炒めた場合は、さっぱりした仕上がりに。お好みでどうぞ。レンジで温めなおしても、お肉が柔らか♪

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朝まと
朝まと @cook_40038098
2009/10/27 22:07に公開
クックパッドレシピエール。調理師。フードコーディネーター。東京會館クッキングスクール(専科・特別専科終了)辻調理師専門学校(別科 日本料理・西洋菓子終了)でお料理の勉強をしました。レシピ本掲載・レシピコンテスト入賞・レシピカード採用多数。一日3食+おやつの「絶対日常」をハッピーにしよう♪がモットー。
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このレシピのキーワード

煮物 牛肉 ごぼう 片栗粉 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19193586
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