お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★

朝まと @cook_40038098
安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当に♪
このレシピの生い立ち
各御家庭で「牛肉と牛蒡の炒め煮」を作っていらっしゃると思うのですが、私はこうしています。
お弁当★照りとろ!牛肉と牛蒡の甘辛煮★
安価な牛肉の下処理を工夫することで、時間がたってもパサつきなし。レンジ再加熱ok。作り置きおかずやお弁当に♪
このレシピの生い立ち
各御家庭で「牛肉と牛蒡の炒め煮」を作っていらっしゃると思うのですが、私はこうしています。
作り方
- 1
ごぼうを笹がきにしながら、酢水に入れていく。全て切り終わったらザルにあげる。長時間酢水につけると風味が無くなるので注意。
- 2
ごぼうを油大さじ1で炒め、取り出しておく。
- 3
牛肉は一口大にカットし、砂糖と酒をもみ込む(保水効果でしっとり)しばらくしてから、醤油・片栗粉をもみ込む。
- 4
牛肉に油大さじ1をまぶす。お肉をある程度ほぐしてからフライパンへ。炒めたら、③のごぼうを合わせる。
- 5
★印の調味料を入れ、煮詰めたら出来上がり。お好みで七味を振っても美味しいです。
コツ・ポイント
牛肉を炒めてから、同じフライパンにごぼうを入れて炒めると、ごぼうにきちんと油が回りません。面倒でも、先に別に炒めた方がコクがでます。一緒に炒めた場合は、さっぱりした仕上がりに。お好みでどうぞ。レンジで温めなおしても、お肉が柔らか♪
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