キャベツ酢付けさっぱりサラダ

miorach
miorach @cook_40221898

お酢でさっぱり!色鮮やかで食欲増進!!
このレシピの生い立ち
時間がある時に酢で好きな野菜をつけておくとサラダ、和え物などもう一品欲しい時に助かる。定番のセロリー、玉ねぎは常時冷蔵庫にあります!

キャベツ酢付けさっぱりサラダ

お酢でさっぱり!色鮮やかで食欲増進!!
このレシピの生い立ち
時間がある時に酢で好きな野菜をつけておくとサラダ、和え物などもう一品欲しい時に助かる。定番のセロリー、玉ねぎは常時冷蔵庫にあります!

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材料

  1. 紫キャベツ(千切り)キャベツでもオッケー 半分
  2. 玉ねぎ(薄切り) 半分
  3. 鳥胸肉 半分
  4. お酢 適量
  5. A 醤油 大1
  6. A ごま 適量
  7. A ラー油 小1
  8. A ポン酢 大2
  9. A 梅干し 1個

作り方

  1. 1

    鳥胸肉を鍋に入れみずがかぶるくらいの水を入れ弱火で10分。火を消し余熱で15分待てば完成。

  2. 2

    玉ねぎがかぶるくらいまでお酢に付け、違うボールにキャベツも同じく。ポイント見てね!生姜のすりおろしなど足すのもお勧め!

  3. 3

    余熱のとれた鳥胸肉を食べやすい大きさに切り、キャベツの上に盛る。玉ねぎ、ゴマもね!

  4. 4

    梅干しを刻み、ボールにAの材料を全て入れ混ぜとく。
    食べる時にすべて混ぜ合わせてさっぱり食べてね!

コツ・ポイント

鳥胸肉は茹で汁と共にタッパーに入れれば美味しく保存できる。
一時間は付け込んでほしいキャベツ、しんなり派は朝に下ごしらえを、シャキシャキ派は食べる時間に合わせてね!紫キャベツのお酢は少し多めに付け込むと、次回の玉ねぎの色漬けにおすすめ!!

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三か月の男の子の新米ママ!時間が無い皆も 冷蔵庫にあるもので チャチャット ヘルシー 美味しい 簡単レシピの数々是非作ってみてね!!
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