まずじゃがいもはマッシュできるぐらいにレンジでチンするかスライサーでスライスしておく。

ツナは酢に浸して油気をきっておく。

豆腐とＨМをボールに入れまぜる。小分けの豆腐の場合、その豆腐の箱にＨＭを入れると分量を計らないでも大丈夫です)^o^(

表面がふつふつと穴が出てきたらひっくり返して裏面も焼きます。

次はタレをつくります＼(^o^)／材料の☆をフライパンで温めトロッとしたらその上にパンケーキを置きタレを染み込ませる