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りんごとサツマイモのレーズン煮
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りんごとサツマイモのレーズン煮-レシピのメイン写真

りんごとサツマイモのレーズン煮

ponta0413
ponta0413 @cook_40047108

砂糖不使用ですが、素材の自然な甘みで甘い！ダイエットにも、おなかの調子を整えるのにも♪
このレシピの生い立ち
子供の便秘解消離乳食として作りました

砂糖不使用ですが、素材の自然な甘みで甘い！ダイエットにも、おなかの調子を整えるのにも♪
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子供の便秘解消離乳食として作りました

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りんごとサツマイモのレーズン煮

ponta0413
ponta0413 @cook_40047108

砂糖不使用ですが、素材の自然な甘みで甘い！ダイエットにも、おなかの調子を整えるのにも♪
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子供の便秘解消離乳食として作りました

砂糖不使用ですが、素材の自然な甘みで甘い！ダイエットにも、おなかの調子を整えるのにも♪
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材料

  1. サツマイモ 1本
  2. りんご 1個
  3. レーズン お好きなだけ
  4. 水 ひたひたになるくらい
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作り方

  1. 1

    サツマイモを角切りにして、水にさらす。皮付きでも、なしでも、お好みで。

  2. 2

    りんごの皮を剥き、角切りにする。

  3. 3

    全ての材料をなべに入れ、水分が飛ぶまでじっくり煮る。

  4. 4

コツ・ポイント

大きさは小さく切るほど早く火が通ります。離乳食として作る場合は、離乳食の進み具合に合わせて大きさを調節してください。甘さ控えめなので、お好みで砂糖やシナモンを入れてもおいしいです（＾＾）

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ponta0413
ponta0413 @cook_40047108
2009/10/29 14:02に公開
離乳食のあまりをうまく活用したいです。。。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201432
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