発芽米塩むすび&味噌汁

みーつん
みーつん @cook_40033754

色々試したけど、私はこれが1番好き。朝ごはんにいかがですか?
このレシピの生い立ち
発芽米の美味しさを1番感じられるレシピをと考案しました。

発芽米塩むすび&味噌汁

色々試したけど、私はこれが1番好き。朝ごはんにいかがですか?
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発芽米の美味しさを1番感じられるレシピをと考案しました。

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材料

多めの3人分
  1. 発芽米 1合
  2. 白米 2合
  3. 炊飯用水 炊飯器メモリ+45ml
  4. 9g
  5. 味噌汁用水 500ml
  6. お好きな具(今回はワカメネギ) 適宜

作り方

  1. 1

    白米2合を研いだのち、発芽米1合を足して、炊飯器メモリ3合分の水+45mlの水を足して炊飯。

  2. 2

    炊き上がり100gのご飯に対して1gの塩を振り、よく混ぜる。1合=約320gですか今回は3合で9gです。

  3. 3

    ラップで150gくらいずつで握っていきます。お好みで海苔をつけても。

  4. 4

    味噌汁はお好きな具で作ります。私はワカメとネギの組み合わせがおにぎりに1番合うと感じています。おにぎりと共にどうぞ。

コツ・ポイント

塩を混ぜることで満遍なく塩味がつくので良いと思います。しょっぱさの好みは人それぞれなので、塩辛いと感じる方は調整して下さい。

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