
コツ・ポイント
さつまいもを取り出さずに煮ると煮崩れしてしまいます
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鍋に油の半量を熱し、さつまいもの表面が透き通るまで強火で炒めて取り出す
残りの油を足し鶏肉を強火で炒め水を注ぐ。煮立ったら、落し蓋をして中火で10分位煮る
さつまいもを鍋に戻し、煮汁が半分量になるまで数分煮て、さやいんげんを加えてひと煮する
さつまいもを取り出さずに煮ると煮崩れしてしまいます
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