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便秘解消☆簡単☆バナナシェイク
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便秘解消☆簡単☆バナナシェイク-レシピのメイン写真

便秘解消☆簡単☆バナナシェイク

SKY97
SKY97 @cook_40037508

材料３つ♪ポンポン入れてミキサーへ(^^ゞ
このレシピの生い立ち
旦那様のお気に入り♪このシェイクを寝る前に飲むようになってから健康に便通が(^-^)

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便秘解消☆簡単☆バナナシェイク

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材料

グラス350㍉㍑
  • 生バナナ １本
  • 牛乳 200㍉㍑
  • バニラアイス(箱１０本入り) １本
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作り方

  1. 1

    ミキサーへ牛乳をポン

  2. 2

    そこへバナナを手でザックリ割ってポン

  3. 3

    そこへバニラアイスの木の棒を抜いてポン

  4. 4

    後はミキサーでバナナ・アイスが砕けたらＯＫ♪我が家は１０秒×３回位

コツ・ポイント

お好みでココアやバニラエッセンス・ヨーグルトなど美味しいです♪豆乳で作れば美容にバッチリ！

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SKY97
SKY97 @cook_40037508
2009/10/20 01:20に公開
レパートリー不足の解消にo(^-^)o
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このレシピのキーワード

バナナシェイク バナナ 牛乳 アイスクリーム バニラ

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