れんこん入りハンバーグ
簡単に作れてボリュームたっぷりなので、男性にもオススメの主菜です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
れんこん入りハンバーグ
簡単に作れてボリュームたっぷりなので、男性にもオススメの主菜です!
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
作り方
- 1
玉ねぎは皮をむいてみじん切りにしたら、フライパンに油(分量外)を熱し、色が透明になるまで炒めます。
- 2
炒めた玉ねぎは一度皿にあげて冷ましておきます。
- 3
れんこんは皮をむき半量を粗みじん切りに、残りはおろし金ですりおろします。
- 4
ボールにひき肉と玉ねぎ、れんこん、塩、こしょう、パン粉を加え、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
- 5
④を4等分にして、平らな円形にまとめ、真ん中を少しくぼませます。
- 6
フライパンにごま油を熱し、⑤のたねを入れ、中火で片面に焼き色をつけます。
- 7
ひっくり返したら酒をふって蓋をし、やや弱火で4~5分蒸し焼きにします。
- 8
火加減を強火にし、蓋を開けて水分をとばします。
- 9
竹串などで刺して透明な肉汁が出てきたら、お皿に盛りつけます。(赤っぽい汁が出てきたら追加で加熱してください)
- 10
片栗粉以外のあん用調味料を鍋に入れて煮立ったところに、水で溶いた片栗粉を加え、とろみをつけます。
- 11
皿に盛りつけたハンバーグの上にあんをかけます。
コツ・ポイント
〇ハンバーグのたねの成形の時、しっかり空気を抜いてあげると肉汁を閉じ込めジューシーに焼き上げることができます。
〇れんこんを入れることでシャキシャキした食感が加わり、いつもと一味違うハンバーグを作れます!
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