ブロッコリーとマカロニのシーチキンサラダ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。
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ブロッコリーとマカロニのシーチキンサラダ

わぴちゃん's cooksnap of when they made ブロッコリーとマカロニのシーチキンサラダ.
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材料

1人分
  1. ゆでたブロッコリー ５０グラム
  2. ゆでたカリフラワー ５０グラム
  3. ゆでたマカロニ ５０グラム
  4. ゆでたパプリカ ３０グラム
  5. シーチキン ３０グラム
  6. マヨネーズ 大さじ２
  7. 荒挽き黒胡椒 小さじ１／２
  8. オリーブオイル 小さじ１

作り方

  1. 1

    材料全てを混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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