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ワンボールで和えるだけ♪サッパリサラダ♪
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ワンボールで和えるだけ♪サッパリサラダ♪-レシピのメイン写真

ワンボールで和えるだけ♪サッパリサラダ♪

モグリンママン
モグリンママン @cook_40039961

ドレッシングをかけるより、和えたほうが絶対ヘルシー！ムダなし！ワンボールで簡単にできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングを別につくるとかけすぎちゃうので、和えてみました。

ドレッシングをかけるより、和えたほうが絶対ヘルシー！ムダなし！ワンボールで簡単にできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングを別につくるとかけすぎちゃうので、和えてみました。

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ワンボールで和えるだけ♪サッパリサラダ♪

モグリンママン
モグリンママン @cook_40039961

ドレッシングをかけるより、和えたほうが絶対ヘルシー！ムダなし！ワンボールで簡単にできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
ドレッシングを別につくるとかけすぎちゃうので、和えてみました。

ドレッシングをかけるより、和えたほうが絶対ヘルシー！ムダなし！ワンボールで簡単にできちゃいます♪
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ドレッシングを別につくるとかけすぎちゃうので、和えてみました。

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材料

  • ちぎりレタス 半玉分
  • 茹でたエビ 5〜6尾
  • 茹でたゲソ 1杯分
  • 人参の千切り 中1/3本分
  • 玉ねぎの千切り 1/3個分
  • サラダ油 大さじ1〜2
  • 醤油 大さじ2
  • 味の素 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰ お好みで
  • 黒こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    材料全てボールに入れて、スプーンとフォークでザックザック混ぜて、和えるだけ♪

  2. 2

    具はなんでもありです！ビーンズとかベーコンもオススメです！

  3. 3

コツ・ポイント

ボールに入れる順番さえ気にせずにただただ和えるだけです！

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モグリンママン
モグリンママン @cook_40039961
2009/10/20 13:42に公開
二児の母になりました♪こども達にいろいろつくってあげたくて皆さんのレシピで勉強させてもらってます(*^ー^)ノ♪
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このレシピのキーワード

サラダ エビ レタス にんじん げそ 玉ねぎ

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