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超簡単♡ほうれん草としらすのおひたし♡
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超簡単♡ほうれん草としらすのおひたし♡-レシピのメイン写真

超簡単♡ほうれん草としらすのおひたし♡

煌MAMA♡
煌MAMA♡ @cook_40133347

今が旬のしらすで♡
ほうれん草と鰹節のおひたし♡
ポン酢の味が効いてサッパリです♡
このレシピの生い立ち
旬のしらすをプラスして、ポン酢でさっぱり仕上げてみました♡

今が旬のしらすで♡
ほうれん草と鰹節のおひたし♡
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ポン酢の味が効いてサッパリです♡
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旬のしらすをプラスして、ポン酢でさっぱり仕上げてみました♡

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材料

3〜4人分
  • ほうれん草 1束
  • しらす 70〜80g
  • 鰹節 1パック（3〜5g）
  • ★ポン酢 大さじ1
  • ★みりん 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をサッと茹でます。
    3〜4cm幅に切ります。
    水気をしっかりとりボウルにしらすと★とほうれん草を入れ和えます♪

    • 超簡単♡ほうれん草としらすのおひたし♡作り方1写真
  2. 2

    鰹節も入れて、ゴマ油を回し入れ、和えれば完成です♡

    • 超簡単♡ほうれん草としらすのおひたし♡作り方2写真

コツ・ポイント

ゴマ油ゎお好みで♡

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煌MAMA♡ @cook_40133347
2017/04/02 13:45に公開

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