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ピーマンのブレイズ~おかか醤油で
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ピーマンのブレイズ~おかか醤油で-レシピのメイン写真

ピーマンのブレイズ~おかか醤油で

ままともや
ままともや @cook_40067460

ピーマンを小量の油と塩でブレイズしておかか醤油でどうぞ!ブレイズはレシピID :18971446を参照くださいね。

このレシピの生い立ち
ピーマンのおひたし(ピーマンを細切りにして蒸したものを、おかか醤油で和えたもの)は息子の幼稚園時代の定番おかずでしたが、卒園してから、めっきり作らなくなりました。あれ?最近ピーマン食べさせていない?と気づき、ブレイズで復活させました。

ピーマンを小量の油と塩でブレイズしておかか醤油でどうぞ!ブレイズはレシピID :18971446を参照くださいね。

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ピーマンのおひたし(ピーマンを細切りにして蒸したものを、おかか醤油で和えたもの)は息子の幼稚園時代の定番おかずでしたが、卒園してから、めっきり作らなくなりました。あれ?最近ピーマン食べさせていない?と気づき、ブレイズで復活させました。

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ピーマンのブレイズ~おかか醤油で

ままともや
ままともや @cook_40067460

ピーマンを小量の油と塩でブレイズしておかか醤油でどうぞ!ブレイズはレシピID :18971446を参照くださいね。

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ピーマンのおひたし(ピーマンを細切りにして蒸したものを、おかか醤油で和えたもの)は息子の幼稚園時代の定番おかずでしたが、卒園してから、めっきり作らなくなりました。あれ?最近ピーマン食べさせていない?と気づき、ブレイズで復活させました。

ピーマンを小量の油と塩でブレイズしておかか醤油でどうぞ!ブレイズはレシピID :18971446を参照くださいね。

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ピーマンのおひたし(ピーマンを細切りにして蒸したものを、おかか醤油で和えたもの)は息子の幼稚園時代の定番おかずでしたが、卒園してから、めっきり作らなくなりました。あれ?最近ピーマン食べさせていない?と気づき、ブレイズで復活させました。

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材料

ピーマン1袋分
  • ☆ピーマン(4つ割り、種あり) 150g
  • ☆なたね油 大さじ1
  • ☆塩 ひとつまみ
  • おかか&醤油 適量
  • ブレイズはレシピID :18971446を参照
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作り方

  1. 1

    ☆の材料を鍋に入れ、手で和えます。ふたをして強火で約1分加熱。弱火にして、焦げないように時折揺すって5分程度で完成。

    • ピーマンのブレイズ~おかか醤油で作り方1写真
  2. 2

    お皿によそってから、おかかをたっぷり、醤油をたら~り。

コツ・ポイント

無水鍋だと水なしでブレイズ(蒸し煮)することができます。ピーマンは水分がないので、焦げ付きが心配な場合は、水を大さじ1程度入れてください。

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ままともや
ままともや @cook_40067460
2012/06/07 10:57に公開
東京都中野区にあるままともやです。 埼玉県深谷市に農場があり野菜とお米を作っています。レシピ&つくれぽは、ほぼ自前食材です。みなさまの美味しいレシピのおかげで、お料理が益々楽しくなってきました。ありがとうございます!ブログ:http://ameblo.jp/mamatomoyaoya/
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ピーマン

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