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スパゲティスクワッシュサラダ
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スパゲティスクワッシュサラダ-レシピのメイン写真

スパゲティスクワッシュサラダ

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593

ID19063095 のもやしを金糸瓜に変えて.

このレシピの生い立ち
もやしときゅうりとトマトのサラダID19063095のアレンジ

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材料

3〜4人分
  • 金糸瓜 1/2個
  • カニカマ(割いておく) 2本
  • 卵(薄焼きにして細切り) 1個
  • イングリッシュキューカンバー(細切り) 1/3本
  • マヨネーズやポン酢・ごま油など好みのもの 適量
  • オプションナル: ほうれん草・レタス・トマト・ハムなど好みで.
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作り方

  1. 1

    金糸瓜を輪切り,種わたを除く.油を塗った鉄板に切り口を下にしオーヴン200℃でロースト・レンジ加熱(ラップ)等で火を通す

    • スパゲティスクワッシュサラダ作り方1写真
  2. 2

    画像はオーヴンで火を通そうとして縦割りに.こちらのユーザーさんが茹でてたので、試しに茹でてみてました.

    • スパゲティスクワッシュサラダ作り方2写真
  3. 3

    フォークで割いて細切りにした他の具と混ぜ完成.ポン酢やマヨネーズ、中華ドレッシングで和えて簡単に.

    • スパゲティスクワッシュサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

・金糸瓜をオーヴンでローストする場合の目安時間は40〜60分.

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ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593
2017/04/02 14:15に公開
耐熱皿９×13inches=22×33cm　8×8=20×20cm　ローフ型9×5=23×12cm10inch丸型25ｃｍ　9inch=22cmoz×28.349=g　lbs×0.454=kg　g×0.035=oz　Kg×2.205=lbs
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このレシピのキーワード

卵 カニカマ

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