そーめんを硬めに茹でる。
茹であがったら　油をからめておく（分量外）

野菜を炒める。

ツナとポークも　２にいれる。

最後に硬めにゆでたそーめんを合わせる。ここでは　素早く！

ここで　野菜炒め作り　塩ちゃんぷるー
を入れる。

いつもは　顆粒だし
と塩コショウで作ります。