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たっぷりおネギと豚肉のカリカリ炒め
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たっぷりおネギと豚肉のカリカリ炒め-レシピのメイン写真

たっぷりおネギと豚肉のカリカリ炒め

☆彩☆
☆彩☆ @cook_40024735

お肉は甘辛カリカリ。おネギにはしょうがを混ぜてポン酢風の味付けでさっぱりいただきます!
このレシピの生い立ち
ダイエット中もお肉を美味しく食べたいから、カリカリにして油を落とし、薬味と一緒にさっぱりと。

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ダイエット中もお肉を美味しく食べたいから、カリカリにして油を落とし、薬味と一緒にさっぱりと。

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たっぷりおネギと豚肉のカリカリ炒め

☆彩☆
☆彩☆ @cook_40024735

お肉は甘辛カリカリ。おネギにはしょうがを混ぜてポン酢風の味付けでさっぱりいただきます!
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ダイエット中もお肉を美味しく食べたいから、カリカリにして油を落とし、薬味と一緒にさっぱりと。

お肉は甘辛カリカリ。おネギにはしょうがを混ぜてポン酢風の味付けでさっぱりいただきます!
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材料

1人分
  • 豚ロース(バラでも可) 2〜3枚
  • 万能ネギ 2本
  • しょうが 少々
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 油(私はオリーブ油使いました) 適量
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作り方

  1. 1

    ねぎは小口切り、しょうがは細切りにして小さな鍋に入れておきます。

  2. 2

    豚肉を焼きます。フライパンをよく熱し、油を敷いたら強火〜中火で豚肉を焼きます。片面に十分焼き色がついてから裏返します。

  3. 3

    カリカリになったら少し火を弱めてみりんと醤油を味見をしながら少しずつ加えます。よく絡んで照りが出たらokです。

  4. 4

    1に少量のみりんと醤油、大さじ1杯程度の酢を加え、水気が飛んでしんなりするまで軽く熱します。

  5. 5

    3と4を一つのお皿にきれいに盛ればできあがりです!

コツ・ポイント

お肉はとにかく調味料を入れる前にカリカリにしておきます!みりんと醤油を入れるとこげやすくなってしまうので!

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☆彩☆
☆彩☆ @cook_40024735
2011/05/04 07:04に公開
カメラが好きになり、身の回りのものを撮りまくっています。料理も再開します。マイペース更新ではありますが、何卒よろしくお願いいたします。
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