大豆のお肉とレタスのオイスター炒め やかまし村☆130 @cook_40119453 ヘルシーお肉で美味しい副菜♪このレシピの生い立ち大豆のお肉を活用したくて。 もっと読む ヘルシーお肉で美味しい副菜♪このレシピの生い立ち大豆のお肉を活用したくて。 もっと読む 大豆のお肉とレタスのオイスター炒め やかまし村☆130 @cook_40119453 ヘルシーお肉で美味しい副菜♪このレシピの生い立ち大豆のお肉を活用したくて。 もっと読む ヘルシーお肉で美味しい副菜♪このレシピの生い立ち大豆のお肉を活用したくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大豆のお肉（ブロックタイプ） １袋 レタス（ちぎる） １／３個 ゴマ油 小さじ２ オイスターソース 大さじ１ もろみ（なければ醤油） 小さじ１ 本みりん 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こちらを使います。封を開け、水分を切っておきます。 2 レタスは一口大にちぎります。オイスターソース、もろみ（醤油）、本みりんを器で合わせておく。 3 フライパンにごま油を熱し、レタスを入れ強火で炒めます。 4 レタスがしなっとしたら、大豆のお肉も入れ、調味料を入れ、全体が馴染んだら完成！ コツ・ポイント 強火で水分を飛ばしてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19213155 コピーしました！ やかまし村☆130 @cook_40119453 2015/11/07 11:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子どもがちょっと食べ過ぎてもニコニコ見守れるおやつ、親が食べ過ぎても罪悪感の少ないおやつ(笑)を目指して実験のように楽しみながら作っています♪調味料は主に生活クラブの物を使っています～！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの レタス 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 青バナナサラダ 豚肉と厚揚げのヤンニョム風炒め 【調味料２つで簡単】絹揚げの大葉照り焼き 紫マリネとレバーパテの彩りパフェ仕立て ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め 簡単＆時短☆ルー不要のクリームシチュー♡ ３層の魔法のケーキ ガトーマジック 何度も作りたい！パンの耳ラスク 【簡単】病みつき♡焼肉屋さんの塩キャベツ 漬けて炒めて旨っ☆ジンギスカン！ Taco Frito Bake Southern Style Brined Oven Roasted Crispy Chicken Classic Tuna Casserole Sausage Potato and Cheese Enchiladas CANDY CANE SYRUP 牡蠣と筍の中華風炊き込みご飯♪ 揚げない♪Wチーズのさつまいもコロッケ ほうれん草と卵のココットカマン 大豆のお肉のクリームシチュー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19213155
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