ヘルシー！鮭フレーク納豆

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

納豆に鮭フレークを入れました。程よいボリュームが出ておいしいですよ。
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納豆に鮭フレークを入れました。

ヘルシー！鮭フレーク納豆

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かばぽん
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納豆に鮭フレークを入れました。程よいボリュームが出ておいしいですよ。
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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 付属のたれ、からし 1パック分
  3. 鮭フレーク 大さじ1
  4. 青ねぎの小口切り 適宜

作り方

  1. 1

    ボウルに納豆を入れてよく練ります。

  2. 2

    残りの材料をすべて入れてさらによく混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

鮭フレークの量はお好みで増やしても。
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かばぽん
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以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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