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白菜★ささみのクリームシチュー♪
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白菜★ささみのクリームシチュー♪-レシピのメイン写真

白菜★ささみのクリームシチュー♪

むっちゃん55
むっちゃん55 @cook_40118665

お野菜が一杯で、ほんのり甘いシチューです♪
このレシピの生い立ち
寒くなると、クリームシチューが食べたくなるので~♪

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白菜★ささみのクリームシチュー♪

むっちゃん55
むっちゃん55 @cook_40118665

お野菜が一杯で、ほんのり甘いシチューです♪
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寒くなると、クリームシチューが食べたくなるので~♪

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材料

5皿分
  1. ささみ 3本
  2. ベーコン(ハーフ) 5枚入り1パック
  3. 白菜 5枚位
  4. 玉ねぎ 1玉
  5. じゃがいも 2個
  6. にんじん 1/2本
  7. 水 750cc
  8. クリームシチューミクス 1/2箱(市販の顆粒)
  9. 牛乳 50cc
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、真ん中で縦半分に切り、繊維に沿って、斜めに切る。

  2. 2

    白菜は、1㎝幅位に切る。
    玉ねぎは薄切り、じゃがいもは一口大、にんじんは、いちょう切りにする。

  3. 3

    厚手の鍋に、ベーコンと、ささみを入れて蓋をして、弱火で2~3分熱する。(焦げない程度)蓋をあけて、ほぐす。

  4. 4

    3に、野菜類を全て入れる。再び、蓋をして中火の弱火で蓋をして、5分程、放置しておく。(水は、まだ入れません)

  5. 5

    蓋をあけて、中身を、混ぜる。(お野菜から、水分が出てきます)
    具材が、しんなりしてきたら、水を入れる。

  6. 6

    中火で煮て、あくがでたら、とる。厚手の鍋なら沸騰した後、蓋をして放置しておくと、具が柔らかくなる。

  7. 7

    シチューミクスを、少しづつ入れて、溶かす。中火で煮込みながら、とろみが出るまで煮込む。最後に牛乳を入れる。
    完成♪

コツ・ポイント

炒めるときに、油は使いません。
白菜を入れることで、甘味が出ます。
厚手の鍋で、作った方が時短になります♪
チーズをのせて、トースターでサッと焼いても最高です。ご飯を下に入れても(^^)d

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むっちゃん55
むっちゃん55 @cook_40118665
2015/11/07 11:57に公開

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