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鶏と筍のチャイニーズ炒め
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鶏と筍のチャイニーズ炒め-レシピのメイン写真

鶏と筍のチャイニーズ炒め

くじゅん
くじゅん @cook_40044028

絶品!!筍がジューシィ♪ごはんにのせてガツガツ食べたくなるのだ!ピリ辛にんにくで食欲増進〜☆★
(。→ˇ艸←) ღ
このレシピの生い立ち
いつも作ってたこの鶏炒めに筍を入れてみました☆

絶品!!筍がジューシィ♪ごはんにのせてガツガツ食べたくなるのだ!ピリ辛にんにくで食欲増進〜☆★
(。→ˇ艸←) ღ
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いつも作ってたこの鶏炒めに筍を入れてみました☆

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鶏と筍のチャイニーズ炒め

くじゅん
くじゅん @cook_40044028

絶品!!筍がジューシィ♪ごはんにのせてガツガツ食べたくなるのだ!ピリ辛にんにくで食欲増進〜☆★
(。→ˇ艸←) ღ
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いつも作ってたこの鶏炒めに筍を入れてみました☆

絶品!!筍がジューシィ♪ごはんにのせてガツガツ食べたくなるのだ!ピリ辛にんにくで食欲増進〜☆★
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材料

2人前
  • 鶏もも肉 200g
  • ☆茹で筍 100g
  • ☆ピーマン 1個
  • ☆パプリカ(黄) 1/4個
  • 唐からし 1〜2本
  • にんにく 2片
  • (A)
  • 酒 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • こしょう 少々
  • 卵 1/3個
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • (B)
  • 酒 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • さとう 小さじ2
  • 鶏がらスープの素(なければほんだしでもOK) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉、ピーマン、パプリカ、筍は2㎝角に切る。

    • 鶏と筍のチャイニーズ炒め作り方1写真
  2. 2

    唐からしは種をのぞきスライス。にんにくも薄くスライス。
    (B)の調味料は合わせておく。
    唐からしキッチンバサミだと簡単♪

    • 鶏と筍のチャイニーズ炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏肉に(A)の調味料をしっかり混ぜる。

    • 鶏と筍のチャイニーズ炒め作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を多めの油で焼いていきます♪弱火でフタして中まで火を通してください。。
    炒まったら1度皿に出し余分な油は捨てる。

    • 鶏と筍のチャイニーズ炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンに少量の油を入れてにんにく唐からしを炒めて、香りがでたら☆の材料を入れて炒める。

  6. 6

    そこへ炒めておいた鶏肉を入れて(B)の調味料を入れてささっと炒めて完成です♪

  7. 7

    ほかほかごはんと一緒にどーぞー☆
    (。◕‿◕。)ノ✿ღ

    • 鶏と筍のチャイニーズ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

唐からしとこしょうでかなりピリ辛ですのでお好みで調節して下さい。
辛いの苦手な方は入れなくてもOKです!
2018/7/2(A)の材料に片栗粉が抜けてました。長い間このレシピで作っていただいた方、すみません。

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くじゅん
くじゅん @cook_40044028
2011/05/07 10:44に公開
セラピストという職業柄、筋力体力免疫力を高めるような美味しい料理レシピ目指してます♡#若返りフードコーディネーター#アンチエイジング#豆乳レシピ
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 パプリカ ピーマン 鶏もも肉 にんにく 卵 酒 ゆでたけのこ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19215733
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