鶏肉入り☆蓮根の塩きんぴら。

★こうママ★
★こうママ★ @cook_40082242

塩での味付けだから、ふつうのきんぴらより
簡単に美味しく作れます^^仕上げの青海苔がポイント~~~^^v
このレシピの生い立ち
ちょっと残っていた鶏肉と大好きな蓮根を使って・・・

鶏肉入り☆蓮根の塩きんぴら。

塩での味付けだから、ふつうのきんぴらより
簡単に美味しく作れます^^仕上げの青海苔がポイント~~~^^v
このレシピの生い立ち
ちょっと残っていた鶏肉と大好きな蓮根を使って・・・

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材料

3人分
  1. 蓮根 200g
  2. 鶏もも肉 50g
  3. ごま 少々
  4. 赤とうがらし 1本
  5. 青海苔 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむいて、縦に適宜に切ります。

  2. 2

    鶏もも肉は1口大に切ります。

  3. 3

    ごま油を熱し、①②をよく炒めます。(余計な脂をキッチンペーパーでふきながら)

  4. 4

    火が通ったら、小口切りにしたとうがらし・塩少々を加え、ざざっと炒めます。

  5. 5

    お好みですが、青海苔を仕上げに散らすと美味しいですよ!

コツ・ポイント

赤とうがらしは、なくても良いです。
最初から入れると辛くなるので、最後の方に入れています。

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