離乳食初期 魚とブロジャガのマッシュ☆
あきち724 @cook_40039477
冷凍しておいた白身魚と「野菜のマヨ炒め」から取り分けて作りました☆
このレシピの生い立ち
とりわけ料理で離乳食が作りたかったので
離乳食初期 魚とブロジャガのマッシュ☆
冷凍しておいた白身魚と「野菜のマヨ炒め」から取り分けて作りました☆
このレシピの生い立ち
とりわけ料理で離乳食が作りたかったので
作り方
- 1
じゃが芋は皮をむきブロッコリーと一緒に柔らかくなるまで煮る。
- 2
白身魚は湯に入れ、中までしっかり加熱する。火が通ったら皮と骨を取り除き、すり鉢ですりつぶす。
ラップにくるめば冷凍可☆ - 3
ブロッコリー→じゃが芋→白身魚の順にすりおろす。
- 4
小鍋に３とだしを入れ弱火で混ぜながら一煮したら完成です☆
コツ・ポイント
白身魚はその都度少量を用意するのが面倒なので、いつも多めにすりつぶしてから、ラップで棒状にくるみ冷凍しています。1週間で食べ終わるようにしてくださいね♪
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