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簡単、すぐに美味しい!クリームシチュー
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簡単、すぐに美味しい!クリームシチュー-レシピのメイン写真

簡単、すぐに美味しい!クリームシチュー

がじゅちゃん
がじゅちゃん @cook_40050992

電子レンジで下ごしらえして、簡単に美味しいシチューが出来上がります。ヘルシーで身体に優しい一品です。
このレシピの生い立ち
時間のない時でも、すぐに本格的の美味しく暖かいシチューが食べたくて出来ました。

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がじゅちゃん
がじゅちゃん @cook_40050992

電子レンジで下ごしらえして、簡単に美味しいシチューが出来上がります。ヘルシーで身体に優しい一品です。
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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • ブロッコリー 半分
  • マッシュルーム(きのこなら何でもOK) 1パック
  • ベーコン 2枚
  • シチューの素(S&Bカロリーハーフ) 2人分
  • 低脂肪牛乳(牛乳でもOK) 200cc
  • 水 200cc
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥一口サイズに切り、玉ねぎは、1cmのくし型に切る。ブロッコリーは一房ずつに分ける。

  2. 2

    1の材料とマッシュルームを耐熱容器に入れて、500wの電子レンジに約3分かける。

  3. 3

    鍋に2cm幅に切ったベーコンと2の材料を入れ、水と牛乳、を入れて中火にかける。

  4. 4

    沸騰してきたら、火を消し、シチューの素を溶かし入れる。

  5. 5

    再び中火にかけて、塩・こしょうで味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

冷蔵庫や、家にある材料なら、どんな野菜を使っても美味しく出来ます。

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がじゅちゃん
がじゅちゃん @cook_40050992
2009/10/12 11:12に公開
兵庫県在住の主婦です。旦那さまと二人で、毎日のんびり楽しく暮らしています。美味しい料理を作りたくて、日々勉強中です。
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー キノコ ベーコン じゃがいも ブロッコリー マッシュルーム 牛乳 玉ねぎ

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