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シャキシャキちゅるるん!ベジ麻婆春雨
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シャキシャキちゅるるん!ベジ麻婆春雨-レシピのメイン写真

シャキシャキちゅるるん!ベジ麻婆春雨

ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016

豆もやしで食感+風味アップの麻婆春雨。ベジタリアン対応。
このレシピの生い立ち
大好きな豆もやし、麺類と一緒だと食べやすいから。

豆もやしで食感+風味アップの麻婆春雨。ベジタリアン対応。
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ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016

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材料

3〜4人分
  • 緑豆春雨 90g
  • ○玉ねぎ 1個
  • ○にんにく(みじん) 1片
  • ○生姜(みじん) 1片
  • ●人参 1本
  • ●赤パプリカ 1/2個
  • 豆もやし 1袋
  • ネギ 2〜3本
  • 味付け
  • ★にんにく醤油 大2
  • ★オイスターソース 大1
  • ★コチュジャン 小1〜
  • ★干し椎茸粉 小1
  • ★白ワイン(酒) 100ml
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作り方

  1. 1

    春雨は水で30分以上戻し、はさみで短く切っておく。

  2. 2

    お好みの油で○を炒める。玉ねぎがしんなりしたら●を加える。

  3. 3

    豆もやしは熱湯をかけておく。

  4. 4

    ①と③、★を加えさっと炒める。春雨の色が変われば良し。

  5. 5

    たっぷりネギをトッピング。

コツ・ポイント

*急ぎの場合は春雨はぬるま湯で戻す。
*緑豆100%の春雨だと煮くずれません。
*あればセロリの粗みじんも加えると美味。
*まじベジの方は調味料もベジ対応のものを使用して下さい

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ZenTofu
ZenTofu @cook_40049016
2012/07/23 06:57に公開
オーストラリア永住組オージー旦那と共存するために毎日作るご飯のレシピ集です。Mottoは"簡単・シンプル・太らない"低炭水化物、低糖質、パレオ、ローフードの良いとこ取り生活。レシピは随時更新。あしからず。
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このレシピのキーワード

麻婆春雨 ねぎ にんじん にんにく 酒 コチュジャン ほししいたけ まめもやし 玉ねぎ しょうが

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