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ツナピーマン-レシピのメイン写真

ツナピーマン

memuchan
memuchan @cook_40109096

お弁当のおかずにピッタリ…
ピーマンの苦みも気になりません!
このレシピの生い立ち
家にあるものでお弁当のおかずを…と思い作ってみました。
ピーマン嫌いだった息子が、ピーマン食べれる!と言ったレシピです…

お弁当のおかずにピッタリ…
ピーマンの苦みも気になりません!
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お弁当のおかずにピッタリ…
ピーマンの苦みも気になりません!
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家にあるものでお弁当のおかずを…と思い作ってみました。
ピーマン嫌いだった息子が、ピーマン食べれる!と言ったレシピです…

お弁当のおかずにピッタリ…
ピーマンの苦みも気になりません!
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材料

4人分
  1. ピーマン 5個
  2. ツナ(オイル漬) 小1缶
  3. 醤油 大さじ1
  4. 胡椒 適宜
  5. 鰹節 5g
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作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタを取って千切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、ツナ缶とピーマンを入れて炒める。(ツナ缶の油で炒めます!)

  3. 3

    ピーマンに火がとおったら、醤油を入れて混ぜ、鰹節を入れ、味をみて胡椒をふる。

コツ・ポイント

ツナ缶の油を捨てずに、ツナ缶の油で炒めます!

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memuchan
memuchan @cook_40109096
2012/07/29 11:33に公開
料理が大好きな主婦です。最近、パン作りにハマって、キッチンにいる時間が益々長くなりました〜
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