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さつま芋ととりのこっくり煮♪
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さつま芋ととりのこっくり煮♪-レシピのメイン写真

さつま芋ととりのこっくり煮♪

snoopy8858
snoopy8858 @cook_40055275

さつま芋に甘辛しょうゆバターがまいぅー
 (・o・)
簡単に出来て白ごはんとの相性がGoodです
このレシピの生い立ち
さつま芋の消費にと思い、白ごはんに合う味で作ってみました(^^ゞ

さつま芋に甘辛しょうゆバターがまいぅー
 (・o・)
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さつま芋の消費にと思い、白ごはんに合う味で作ってみました(^^ゞ

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さつま芋ととりのこっくり煮♪

snoopy8858
snoopy8858 @cook_40055275

さつま芋に甘辛しょうゆバターがまいぅー
 (・o・)
簡単に出来て白ごはんとの相性がGoodです
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さつま芋の消費にと思い、白ごはんに合う味で作ってみました(^^ゞ

さつま芋に甘辛しょうゆバターがまいぅー
 (・o・)
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さつま芋の消費にと思い、白ごはんに合う味で作ってみました(^^ゞ

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉orムネ肉 1枚
  2. さつま芋 1本
  3. 玉ネギ 1/2個
  4. 人参 1本
  5. 塩 少々
  6. サラダ油 小さじ2
  7. 酒 大さじ2
  8. しょう油 小さじ2
  9. バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、皮つきのまま一口大の乱切りにし、水にさらして水をきる。(今回は皮をむいて使用です)

  2. 2

    玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。とり肉は一口大に切って塩少々をふる。
    人参も乱切りです。

  3. 3

    鍋に油小さじ2を熱し、とり肉を皮目から焼く。全体にうすく焼き色がついたら、さつまいも、人参を加えて炒め合わせます。

  4. 4

    さつま芋のまわりが透き通ってきたら、水(1/2カップ)、酒を加え、玉ねぎをのせて落としぶたをし、約7分煮ます。

  5. 5

    さつまいもに火が通ったら落としぶたを取り、しょう油を加えて汁けをとばしながら煮ます。

  6. 6

    汁けがほとんどなくなったら、バターを加え 絡めたら完成ですょ~♪

    • さつま芋ととりのこっくり煮♪作り方6写真

コツ・ポイント

さつまいもは水分を加える前によく炒めておくと、煮くずれしにくくなり仕上がりもきれいです。
今回は皮をむいて作りましたが、皮つきも色があっていいとおもいます。
あと、大根の茎もあったら一緒に煮込んでもいいかな?(・o・)

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snoopy8858
snoopy8858 @cook_40055275
2015/11/09 13:41に公開
作るの好き。食べるのもっと大好き!!(#^.^#)
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