たたききゅうりと塩昆布のあっさり和え

Name: たたききゅうりと塩昆布のあっさり和え
Yield: ３〜４人分★１人分１４kcal
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり ２本; 塩昆布 ８g; めんつゆ 大さじ１; 白ごま 適量

こと味 @cook_40051402

☆話題入りレシピ☆塩昆布、めんつゆだけで和えるのであっさり優しい味です♪たたききゅうりに味が染み込んでおいしい♪
このレシピの生い立ち
簡単ですぐにできる和え物にしました♪

たたききゅうりと塩昆布のあっさり和え

こと味 @cook_40051402

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

３〜４人分★１人分１４kcal

きゅうり２本
塩昆布８g
めんつゆ大さじ１
白ごま適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1
きゅうりは縦半分にしてから包丁を寝かしてたたき(包丁の上から手で押すようにして軽く潰す)、４等分に切る。
2
塩昆布、めんつゆ、白ごまを和えて完成！
3

Facebookページオープン!!
http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen
4

ブログにも載ってます♩
http://ameblo.jp/kotomi28/

コツ・ポイント

きゅうりが少し崩れる程度にたたいておくと味が染み込みやすくなります♪和えて少し時間を置いてから食べるとおいしい☆

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

こと味 @cook_40051402

2012/07/25 14:53に公開

キッチンに立つことが大好き！おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫＊フードコーディネーター＊栄養士＊ジュニアベジタブル＆フルーツマイスター＊アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ＊http://ameblo.jp/kotomi28/Fb＊http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen

このレシピの人気ランキング

たたききゅうりの人気検索で3位

このレシピのキーワード

キュウリ塩こんぶ

似たレシピ

その他のレシピ