セロリ豚バラじゃがいも炒め【改訂版】

2016.8.3
作りやすい分量、工程に改訂しました☆
にんにく醤油味でご飯が進む♪
じゃがいもでボリュームもアップ♪♪
このレシピの生い立ち
母の味♪
安くてみずみずしいセロリが手に入ったら必ず!と言っていいほど作ります。
味付けシンプルながら~ご飯のすすむ!絶妙トリオのガッツリおかず☆
セロリ豚バラじゃがいも炒め【改訂版】
2016.8.3
作りやすい分量、工程に改訂しました☆
にんにく醤油味でご飯が進む♪
じゃがいもでボリュームもアップ♪♪
このレシピの生い立ち
母の味♪
安くてみずみずしいセロリが手に入ったら必ず!と言っていいほど作ります。
味付けシンプルながら~ご飯のすすむ!絶妙トリオのガッツリおかず☆
作り方
- 1
セロリ(茎の部分だけで200g位)は、
ざっと筋を取り繊維を断ち切るように2~3ミリ幅の斜め切りにします。 - 2
豚バラ肉はザク切り~
- 3
じゃがいも(皮を剥いて200g位)は、
2~3ミリ厚さの短冊切りにして水に晒し、ザルに上げて水気を切ります。 - 4
じゃがいもを耐熱容器に入れふんわりラップをかけて、
電子レンジ600Wで1~2分ほど~
色が変わる程度に加熱します☆ - 5
にんにくは薄くスライス~
- 6
フライパンにサラダ油とにんにくスライスを入れて弱火にかけて、香りを立たせます。
※鷹の爪を加えるならこの時一緒に~ - 7
豚バラ肉を加えて中火で炒め、
豚バラ肉に火が通ってきたら強火にして、
セロリとレンチンしたじゃがいもを加えて炒めます。 - 8
セロリに油が馴染んで艶が出てきたら、
酒と醤油を回し入れ、汁気を飛ばすように炒めます。
こしょうを振って出来上がり~♪ - 9
既にプリント下さった方には、ごめんなさい!
カロリーダウン&作り易くを意識☆改訂を加えました。
どうかご理解願います。 - 10
チイチャンママさんが
息子さんのお弁当に♡じゃがいもを茹でて沢山お作り下さいました☆
要は程良く火が通ってればオッケー♪
コツ・ポイント
セロリ、じゃがいも共に炒め過ぎないこと!
サクサク食感が美味しい♪
醤油はいつも目分量ですが、じゃがいもがキツネ色に変わる位が目安☆
材料の分量とお好みで加減してください。
こしょうの代わりに鷹の爪の輪切りを使ってピリ辛も美味しい♪
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