鶏肉は小さくカットしフライパンで炒め、火が通ったらピーマンを加えます

塩麹とケチャップで味付け

できました

卵２個とマヨネーズ

フライパンで玉子焼き焼きます

裏面が、これくらい茶色く色づいたら、火を止めて余熱で調理

ラップの上に玉子焼きを移動

玉子焼きに、ご飯→具をのせ

ベビーリーフ

ご飯をのせ、塩を振ります

玉子焼きを四方から包み、ラップをして馴染ませます

半分に切って出来上がりです