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豚肉とキャベツ☆ソース炒め
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豚肉とキャベツ☆ソース炒め-レシピのメイン写真

豚肉とキャベツ☆ソース炒め

草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
愛知県

味も見た目もいつもと違う野菜炒め☆鉄製のフライパンをそのままサーブして熱々をいただきます♪
このレシピの生い立ち
★味は、焼きそばのそば無しバージョンかなwわが家の野菜炒めは醤油味とソース味。今日はどっちにする?って感じで作ります
★この辺り(愛知県)の喫茶店で食べる焼きそばやスパゲティは、鉄板に卵焼きが敷いてあることが多いので喫茶店風にしてみました♪

味も見た目もいつもと違う野菜炒め☆鉄製のフライパンをそのままサーブして熱々をいただきます♪
このレシピの生い立ち
★味は、焼きそばのそば無しバージョンかなwわが家の野菜炒めは醤油味とソース味。今日はどっちにする?って感じで作ります
★この辺り(愛知県)の喫茶店で食べる焼きそばやスパゲティは、鉄板に卵焼きが敷いてあることが多いので喫茶店風にしてみました♪

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豚肉とキャベツ☆ソース炒め

草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
愛知県

味も見た目もいつもと違う野菜炒め☆鉄製のフライパンをそのままサーブして熱々をいただきます♪
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★味は、焼きそばのそば無しバージョンかなwわが家の野菜炒めは醤油味とソース味。今日はどっちにする?って感じで作ります
★この辺り(愛知県)の喫茶店で食べる焼きそばやスパゲティは、鉄板に卵焼きが敷いてあることが多いので喫茶店風にしてみました♪

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★味は、焼きそばのそば無しバージョンかなwわが家の野菜炒めは醤油味とソース味。今日はどっちにする?って感じで作ります
★この辺り(愛知県)の喫茶店で食べる焼きそばやスパゲティは、鉄板に卵焼きが敷いてあることが多いので喫茶店風にしてみました♪

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材料

2人分
  1. 豚肉(こま切れ) 200g
  2. キャベツ 1/8個
  3. ニンジン 1/3本
  4. ピーマン 1個
  5. 卵 2個
  6. 調味料
  7. ウスターソース 大さじ1〜1.5
  8. オイスターソース 小さじ1
  9. 塩・こしょう 少々
  10. 仕上げ(お好みで)
  11. 削り節・青のり・マヨネーズ・紅ショウガなど 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りに、ニンジンとピーマンは細切りにする。

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに小さじ2ほどの油(分量外)を入れて熱し、【中火】で豚肉をほぐしながら焼く。

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方2写真
  3. 3

    豚肉に8分通り火が通ったら、ニンジンとピーマンを加え、【強火〜強火弱】にして炒める。

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方3写真
  4. 4

    ニンジンとピーマンに油が回ったらキャベツも加え、鮮やかな色に変わるまで炒める。

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方4写真
  5. 5

    調味料を加えて全体に回す。
    (野菜炒めが出来上がるタイミングで、⑥の卵も焼けると熱々を出せますよ〜♪)

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方5写真
  6. 6

    1人用のフライパン(スキレットなど)を熱して油をなじませ、溶き卵1個を流し入れ、半熟程度で火を止める。

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方6写真
  7. 7

    炒めた野菜をのせ、お好みで削り節やマヨネーズをかけていただきます。

    • 豚肉とキャベツ☆ソース炒め作り方7写真

コツ・ポイント

★キャベツの水気はしっかり切っておきます。
★卵の量は1人につき1個使いますが、フライパンの大きさにもよるので加減してお作りください。
★レシピでは大きいフライパンで野菜炒めを作った後、1人分ずつの小さなフライパンで卵を焼いています。

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草原うさぎ
草原うさぎ @sougen_usagi
2017/03/26 04:31に公開
愛知県
野菜ソムリエ&ナチュラルフードコーディネーター。「ココロとカラダにおいしいを♪」を掲げてクックパッドキッチン2010/10/10 OPEN / レシピ協力…本20冊以上・TV・雑誌・HPなどのメディア・大手スーパー・メーカーさんなど多数 / 毎日のお料理に何かしらヒントになればうれしいです。心温まる「つくれぽ」をありがとうございます。全て読ませていただいてます☆草原うさぎ
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