キムチ鰤大根（血管ダイエット1086） デビオさっちゃん @cook_40054870 名の通り、キムチ味の鰤大根です。このレシピの生い立ちなんか浮かんで。(‾○‾) もっと読む 名の通り、キムチ味の鰤大根です。このレシピの生い立ちなんか浮かんで。(‾○‾) もっと読む キムチ鰤大根（血管ダイエット1086） デビオさっちゃん @cook_40054870 名の通り、キムチ味の鰤大根です。このレシピの生い立ちなんか浮かんで。(‾○‾) もっと読む 名の通り、キムチ味の鰤大根です。このレシピの生い立ちなんか浮かんで。(‾○‾) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 家族分 鰤ぶつ切り 300～400g 大根輪切り 8切れ分 人参スライス 8切れ 昆布ダシ 500～700cc キムチ 一掴み 脂落とすためのお湯 鍋いっぱい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鰤はぶつ切りを一度煮て、脂をなるべく落とす。別鍋で大根、人参、キノコなどを昆布ダシで煮て、鰤とキムチを入れ完全。 コツ・ポイント 鰤の脂をしっかり落としてから、大根などと煮ること。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19224857 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2017/03/28 09:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード キムチ ぶり 大根 にんじん コンブ 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） BRUNOで簡単！包まないシュウマイ 萌え断♡作り易く食べ易い✿BLTサンド✿ 炊飯器でチキンライス♡8.9ヶ月離乳食 簡単★卵白消費のとっておきマフィン★ 30分で完成？不思議パンの湯種ちぎりパン Easy Meatball, Mushroom pasta Ricotta & Honey Stuffed Chicken Breast Garden Salad with Miso Ginger Dressing Mike's Grilled BBQ Chicken Strips Macaroni w/ Spicy Meat Sauce お弁当の彩に！フライパン不要海苔卵焼き お豆とヨーグルトのサラダ ココットダッチオーブン幼児用ミートソース 簡単!炊飯器DEシーチキンドライカレー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19224857
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