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《お手軽一人分》炊飯器で塩カボチャ蒸し
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《お手軽一人分》炊飯器で塩カボチャ蒸し-レシピのメイン写真

《お手軽一人分》炊飯器で塩カボチャ蒸し

もけちよ
もけちよ @cook_40124483

ご飯を炊きながらおかずをもう1品☆
材料たった2つ&セットしたら待つだけ手間なしなのに甘くて最高に美味しいです^m^
このレシピの生い立ち
浜内千波さんのかぼちゃの塩煮のレシピで作ったかぼちゃのおいしさに感動し 少量でもっと手軽にできないかと炊飯器で煮る?蒸す?ことにしました。
煮崩れもほぼないし、なによりホントに簡単なんです。

ご飯を炊きながらおかずをもう1品☆
材料たった2つ&セットしたら待つだけ手間なしなのに甘くて最高に美味しいです^m^
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煮崩れもほぼないし、なによりホントに簡単なんです。

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《お手軽一人分》炊飯器で塩カボチャ蒸し

もけちよ
もけちよ @cook_40124483

ご飯を炊きながらおかずをもう1品☆
材料たった2つ&セットしたら待つだけ手間なしなのに甘くて最高に美味しいです^m^
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煮崩れもほぼないし、なによりホントに簡単なんです。

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材料

  • かぼちゃ 1/6~1/8個(食べたい分)
  • 塩(自然塩がオススメ) かぼちゃの重さの0.5~1%
  • *ラップ かぼちゃを包めるくらい
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作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮の部分を洗い、一口大に切る

  2. 2

    ラップをしいた皿の上にかぼちゃをのせ、塩をふりかけ全体的にまぶす
    (この後お米を研いで炊飯器にセットしておく)

    • 《お手軽一人分》炊飯器で塩カボチャ蒸し作り方2写真
  3. 3

    しばらくおいておいて かぼちゃから水分が出てきたら、ラップで包み研いだお米と水が入った炊飯器に入れる

    • 《お手軽一人分》炊飯器で塩カボチャ蒸し作り方3写真
  4. 4

    あとは普通に炊飯のスイッチを押して炊きあがるのを待つ

  5. 5

    炊きあがったらラップごと箸などでお皿に取り出しラップを少し開いて冷ましたら出来上がり♪
    (温かいうちが一番おいしい◎)

コツ・ポイント

ポイントは甘味を引き出すためかぼちゃから水分が出てくるまで待つこと。
わたしはしっとりした食感が好きなので試したことはないのですが、5の時 ラップを完全に開いて冷ますと少し水気のない仕上がりになると思います。

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もけちよ
もけちよ @cook_40124483
2012/07/29 01:09に公開
お越しいただきありがとうございます(^u^)お料理大!大!大好きなので少しずつですがレシピを載せていこうと思っています。(しばらくは『つくれぽ』のみになりそうですが…^m^)宜しくお願いします☆☆☆
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このレシピのキーワード

かぼちゃ

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