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ブリのソテー☆アジアン風♪
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ブリのソテー☆アジアン風♪-レシピのメイン写真

ブリのソテー☆アジアン風♪

スミスミたっくん
スミスミたっくん @cook_40055717

パクチーがアクセント♪
このレシピの生い立ち
ブリをアジアンテイストにしてみました♡

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ブリのソテー☆アジアン風♪

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材料

  • 鰤の切り身 2切れ
  • ●酒 大さじ1
  • ●塩 一つまみ(3本指で)
  • 片栗粉 適量
  • 豆苗 1パック
  • 新玉ねぎ 1個
  • パクチー 1パック
  • *レモン汁、魚醤 各大さじ2
  • *コチュジャン、マヨネーズ、蜂蜜 各大さじ1
  • *おろし生姜、おろしニンニク 各小さじ1
  • 炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    パクチーは2㎝幅に切る。
    新玉ねぎは薄切りにし水に浸す。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方1写真
  2. 2

    豆苗は根っこを切り取り洗う。
    新玉ねぎはザルにあげる。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方2写真
  3. 3

    鰤は一口大の削ぎ切りにする。
    幅は2㎝くらい。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方3写真
  4. 4

    鰤に塩コショウを振り馴染ます。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方4写真
  5. 5

    水分を切り片栗粉を塗す。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を1㎝くらい入れいい色に両面揚げ焼きする。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方6写真
  7. 7

    その間に*印の材料を混ぜ合わせる。

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方7写真
  8. 8

    皿に豆苗、新玉ねぎ、揚げた鰤、パクチーの順に盛り ソースとゴマをかければ完成!

    • ブリのソテー☆アジアン風♪作り方8写真
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スミスミたっくん
スミスミたっくん @cook_40055717
2017/04/07 10:24に公開
こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq
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このレシピのキーワード

ぶり 豆苗 切り身 片栗粉 新たまねぎ はちみつ 酒 コチュジャン コリアンダー

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