あら簡単♪納豆とズッキーニのツナパスタ

mamapapan
mamapapan @cook_40053007

パパッと簡単♪夏休みの子供のランチに大人気!納豆とズッキーニがこんなに合うなんてびっくり!
このレシピの生い立ち
夏休みの5年生の息子とのランチで簡単に冷蔵庫にあるもので作ったパスタです。我家の納豆パスタのてっぱんです!

あら簡単♪納豆とズッキーニのツナパスタ

パパッと簡単♪夏休みの子供のランチに大人気!納豆とズッキーニがこんなに合うなんてびっくり!
このレシピの生い立ち
夏休みの5年生の息子とのランチで簡単に冷蔵庫にあるもので作ったパスタです。我家の納豆パスタのてっぱんです!

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材料

2人分
  1. 納豆 2パック
  2. ツナ缶 1缶
  3. ズッキーニ 1本
  4. 玉ねぎ(スライス) 1個
  5. パスタ(乾麺) 250g
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 麺つゆ 50㏄
  8. ほんだし 大さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ3
  10. にんにく 1/2片
  11. 鷹の爪(輪切り) 少々

作り方

  1. 1

    パスタをゆでる。ズッキーニは3mm厚の輪切り、玉ねぎはスライス。

  2. 2

    納豆は付属のからしとたれを入れてかき混ぜる。ツナはマヨネーズと和えておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1、にんにく(ギュッとつぶして)と鷹の爪をいれて弱火にかける。

  4. 4

    香りが出てきたら強火にして野菜を加えてさっと炒める。麺つゆ、ほんだし、パスタのゆで汁大さじ5入れて沸騰したら火を止める。

  5. 5

    パスタを加え皿に盛る。納豆とツナをのせオリーブオイルをかけてできあがり!好みで黒胡椒も♪

コツ・ポイント

パスタは太めの1.6~1.8mmくらいがおすすめ。今回はズッキーニで作りましたが、みず菜やアスパラでもおいしいです。納豆と麺つゆとオリーブオイルの組み合わせがなんともいい味を出すのであとは何を合わせても美味だと思います。

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mamapapan
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群馬の片田舎で2人の食べ盛り男子にせっせと肉を焼いてます。日々仕事に追われ子供との時間はなかなか取れないけど、毎日のご飯で愛情を感じてほしいなぁと暇を見つけてはキッチンに立ってます。皆さんのレシピに毎日助けられてお料理しています♡
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