ニンジンおから蒸しパン
1つで栄養バッチリ
このレシピの生い立ち
遊び食べをする1歳の娘がパクパク食べてくれるものを模索しています(^^;)
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ニンジンはすりおろしておく
ボールに★以外の材料を入れ、泡立て器でシャカシャカ混ぜる
1に★を合わせ、泡立て器で全体をなじませる
シリコンカップに生地を入れ、フライパンに1センチ程水をはりカップを並べる
蓋をして強火。沸いたら中火で10分で完成です。
ニンジンが大きい場合は牛乳を減らしてください。
生地がぽってりするくらいがよいです。
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