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切り昆布でかさまし!大盛りそば
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切り昆布でかさまし!大盛りそば-レシピのメイン写真

切り昆布でかさまし!大盛りそば

広東麵
広東麵 @cook_40220227

刻み昆布入りで満腹感もアップ!
このレシピの生い立ち
一般に切り昆布は、煮るか炒めるかサラダぐらいしかレシピがない?ので、そばに入れたところ相性も良く、お腹もいっぱいになりました。

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一般に切り昆布は、煮るか炒めるかサラダぐらいしかレシピがない?ので、そばに入れたところ相性も良く、お腹もいっぱいになりました。

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広東麵
広東麵 @cook_40220227

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一般に切り昆布は、煮るか炒めるかサラダぐらいしかレシピがない?ので、そばに入れたところ相性も良く、お腹もいっぱいになりました。

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材料

1人分
  • 蕎麦(乾麺) 100g
  • 切り昆布(刻み昆布) 50g
  • 小揚げ 2枚
  • めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    切り昆布は軽く水洗いしてザルにあける。長すぎる時はキッチンばさみでざっくりとカットする。

  2. 2

    油揚げ(今回は小揚げ)に熱湯をかけて油分を洗い流し、短冊切りにする。

  3. 3

    鍋にめんつゆを入れ、水を少々加えて火にかける。沸いてきたら油揚げを入れて弱火で5分ほど炊く。

  4. 4

    油揚げに下味が付いたら水と切り昆布を加えて、そばつゆに適した味に仕上げ加熱する。

  5. 5

    蕎麦を茹で、水で締めたらしっかりと水切りし、そばつゆの鍋に入れ蕎麦を温める。

  6. 6

    器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

まず濃い目のめんつゆで揚げを炊いて、(手抜きで)下味を付けるのがコツ。

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広東麵
広東麵 @cook_40220227
2017/04/06 02:04に公開
揚げ物やコテコテの肉料理よりも、野菜をふんだんに使った料理や魚料理の方が好み。特に地元の旬の食材を使った料理が多く、米・お魚・野菜・鶏肉・豚肉など他県産や輸入物に頼らずに地産地消に励んでいます。山菜やホヤ・鹿肉・熊肉・マトンなどクセの強い食材に目がない。アボカドは大の苦手。
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そば 乾麺

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