美味しすぎる!じゃこふりかけ♬

タまぁケ
タまぁケ @chikokichi39

おかずがいらない!と思えるくらい美味しいふりかけです♡ご飯がすすんじゃうよ~
このレシピの生い立ち
お味噌汁の出汁をとったあとの昆布とカツオを使いたくて作りました。ダーリンのお弁当の定番です♡

美味しすぎる!じゃこふりかけ♬

おかずがいらない!と思えるくらい美味しいふりかけです♡ご飯がすすんじゃうよ~
このレシピの生い立ち
お味噌汁の出汁をとったあとの昆布とカツオを使いたくて作りました。ダーリンのお弁当の定番です♡

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材料

  1. ちりめんじゃこ 70g
  2. ごま 大さじ1
  3. 白ゴマ 大さじ3~4
  4. 醤油、みりん 大さじ2
  5. 酢(なしでもOK) 大さじ1
  6. カツオ 一掴み
  7. 昆布(10cm×10cm) 1枚

作り方

  1. 1

    出汁に使った昆布を切ります。カツオは水分を切っています※出汁に使ってない場合は戻した昆布でカツオはそのまま使ってください

  2. 2

    火のついてないフライパンにじゃこと☆を入れ混ぜ合わせておきます。全体に混ざったら火にかけます。

  3. 3

    昆布とカツオも加えて炒ります。

  4. 4

    ざっと混ざったところで調味料を加えます。好みの仕上がりになるまで炒めて完成です※ゴマがはねるので気をつけてね!

  5. 5

    ご飯にのせても、混ぜ込んでおにぎりにしても、お茶漬けにしてもと~っても美味しいよ♡

コツ・ポイント

しっとりふりかけが好みなら調味料が全体に混ざったらOK!歯ごたえのあるカリカリふりかけが好みなら、しっかり水分が飛ぶまで炒めてくださいね♪甘いふりかけが好きなら酢はなしでも大丈夫です!酢を入れると少しさっぱり食べれると思います。

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タまぁケ
タまぁケ @chikokichi39
に公開
Instagram→mignon_anneau栄養士免許を持っています。お料理、お菓子作り、パン作りとにかくキッチンに立ってるのが大好き♡簡単に作れるお料理も好きだけど、愛情込めて丁寧に作るお料理がやっぱり美味しい~っと思い作っています。手軽に作れて美味しいレシピ♪毎日のお料理がもっと楽しくなるようにと考えています。元料理人の味に厳しいパートナーが褒めてくれたレシピをupしています♡たまにレシピ修正してます。
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