CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鯵とトマトの手抜き蒸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鯵とトマトの手抜き蒸し-レシピのメイン写真

鯵とトマトの手抜き蒸し

つやきっちん
つやきっちん @cook_40133395

かんたん!!つけて並べて火をつけるだけ!!
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯵が安かったので。
もやしたっぷりでヘルシーです。

かんたん!!つけて並べて火をつけるだけ!!
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯵が安かったので。
もやしたっぷりでヘルシーです。

もっと読む

鯵とトマトの手抜き蒸し

つやきっちん
つやきっちん @cook_40133395

かんたん!!つけて並べて火をつけるだけ!!
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯵が安かったので。
もやしたっぷりでヘルシーです。

かんたん!!つけて並べて火をつけるだけ!!
このレシピの生い立ち
丸ごとの鯵が安かったので。
もやしたっぷりでヘルシーです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 鯵 切り身1枚
  2. トマト 小さめ1個
  3. もやし 一袋
  4. アスパラガス あれば
  5. ○めんつゆ 適量
  6. ○料理酒 適量
  7. ○水 適量
  8. ○生姜(チューブでよい) 適量
  9. ブラックペッパー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鯵を食べやすい大きさに切り、○を合わせたものに30分~漬け込みます。
    トマトはスライス、アスパラは斜めに薄切りにします。

  2. 2

    フライパンにもやしをしこたま敷き、アスパラを散らし、鯵を漬け汁ごとのせ、その上にトマトをのせます。

  3. 3

    ふたをして、弱火で10~15分蒸し、ふたを開けて強火で1分加熱したら完成です。

  4. 4

    お好みでブラックペッパーを振ってお召し上がりください。
    生姜にブラックペッパー、意外と合いますよ。

コツ・ポイント

時短したい方は様子を見ながら火を強くしてみてください。そんなにすぐこげることはありませんので。
ちょっと油の多い魚なら何でも大丈夫です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

つやきっちん
つやきっちん @cook_40133395
2011/05/21 14:49に公開
男の手抜きで簡単なレシピから、一手間かけたおもてなしレシピまで。肉、トマトが好き。得意料理はカレー、煮物。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 春雨サラダ
  2. 背徳的!夜食アラビアータ
  3. 大葉香るツナチートースト
  4. そら豆ご飯、気づいたら揚げられてました
  5. 簡単☆お手軽鶏のミックスナッツ炒め丼♩
  1. 余ったミートソースで★とろーり卵のドリア
  2. 簡単☆厚揚げとめんつゆで揚げ出し豆腐風☆
  3. 簡単で美味い♪チキンの玉葱ソース煮
  4. こどものおやつ☆バナナのふんわりケーキ
  5. もっちり*シンプル丸パン
  1. パサつく”卯の花”救済!卯の花の納豆和え
  2. 少し軽めのケーク・サレ~オリーブオイル編
  3. なすのゴマ味噌和え✿
  4. チキンカレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19236166
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close