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トマトとニラでうどん
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トマトとニラでうどん-レシピのメイン写真

トマトとニラでうどん

かおるさと
かおるさと @cook_40045505

お腹に優しく、体をあっためるうどん。しかもヘルシー。トマトの酸味がすっきりです。
このレシピの生い立ち
トマトとニラの組み合わせを考えていて

お腹に優しく、体をあっためるうどん。しかもヘルシー。トマトの酸味がすっきりです。
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トマトとニラの組み合わせを考えていて

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トマトとニラでうどん

かおるさと
かおるさと @cook_40045505

お腹に優しく、体をあっためるうどん。しかもヘルシー。トマトの酸味がすっきりです。
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トマトとニラの組み合わせを考えていて

お腹に優しく、体をあっためるうどん。しかもヘルシー。トマトの酸味がすっきりです。
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材料

1人分
  • トマト 1コ
  • にら 1/3束
  • だし汁(干し椎茸・昆布の戻し汁) 1カップ
  • めんつゆ 100ml
  • とりがら 大さじ1
  • 八角 2かけ
  • 卵 1コ
  • 片栗粉 大さじ1
  • うどん 1人前
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作り方

  1. 1

    トマト、にらを小さめにカット。うどん用に鍋を火にかける。

  2. 2

    トマト、ニラ、だし汁、めんつゆ、とりがら、八角を鍋に入れ、弱火にかける。

  3. 3

    1でうどんをゆでる、2に水溶き片栗粉を投入。卵をといておく。

  4. 4

    茹であがったうどんを水洗いして、2に投入。煮えたところでとき卵を回し入れてできあがり。

コツ・ポイント

トマトとにらは小さめに切って、長めに弱火で煮ることで味が染みだします。八角で甘みはばっちり。

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かおるさと
かおるさと @cook_40045505
2011/04/02 21:12に公開
食は楽しい♪レシピを考えるのも、作るのも、食べるのも。そして味覚の喜びと、カロリーと一緒に、生きてくパワーも食べ物からもらいたい、そんなよくばりレシピを作ろう。
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このレシピのキーワード

うどん ニラ トマト 片栗粉 八角 卵 ほししいたけ 鶏ガラ

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