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ベタベタにならないチキンライス♪
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ベタベタにならないチキンライス♪-レシピのメイン写真

ベタベタにならないチキンライス♪

御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814
東北

どこかで教えられてそのまま守り続けている作り方です♪ご飯がベタベタしない作り方です。
このレシピの生い立ち
ずっと昔に誰かに教えられたけど、それは一体誰なのか…。母ではないのです、何しろ母は鶏肉が嫌いなので。

どこかで教えられてそのまま守り続けている作り方です♪ご飯がベタベタしない作り方です。
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ベタベタにならないチキンライス♪

御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814
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どこかで教えられてそのまま守り続けている作り方です♪ご飯がベタベタしない作り方です。
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ずっと昔に誰かに教えられたけど、それは一体誰なのか…。母ではないのです、何しろ母は鶏肉が嫌いなので。

どこかで教えられてそのまま守り続けている作り方です♪ご飯がベタベタしない作り方です。
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材料

2人分
  • ご飯 約茶碗2杯
  • 鶏肉 50㌘
  • 玉葱 1/2個
  • サラダ油(オリーブオイル可) こさじ1
  • 塩コショウ 適量
  • トマトケチャップ 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切り、鶏肉は小さめに切る

    ご飯はこの時にボールに出しておく。

  2. 2

    フライパンをやや強めの中火で温め、サラダ油をこさじ1。鶏肉と玉葱を炒める。

  3. 3

    鶏肉・玉葱が炒められたら塩コショウをふり、トマトケチャップを投入。しっかり炒め合わせる。

  4. 4

    ご飯を投入、杓文字などで鶏肉と玉葱と混ぜ合わせる。ご飯が全体的に色が回ったら出来上がり

    • ベタベタにならないチキンライス♪作り方4写真
  5. 5

    卵を焼いてのせてオムライスに。ついでにソースはハッシュドビーフの残りを(笑)

    • ベタベタにならないチキンライス♪作り方5写真

コツ・ポイント

ご飯を入れてからトマトケチャップではなく、トマトケチャップで具に味をつけてからご飯を!ここが逆だとトマトケチャップでべちゃべちゃになるんで。

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御料理中級者★碧
御料理中級者★碧 @cook_40174814
2018/12/02 11:18に公開
東北
最近は大病にて更新は亀。カリウムと塩分を普通の人の三倍以上とらなきゃの稀な病気。基本的減塩という概念は持てません。もし塩分が強いなぁと思った時には微調整をお願いします(笑)でも作ってます!写真撮り忘れますけど。最近はお家にあるもので『なるべくズボラな方法で美味しく食べれる』を更に模索中(笑)。しかし、気がつくと茶色いなぁ私レシピ目下他の病気と鋭意闘病中です。
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このレシピのキーワード

チキンライス 鶏肉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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