玉ねぎをさいの目切りにしておく。サニーレタスは洗って一口大にちぎる。

熱したフライパンにツナ缶をオイルもすべて入れ、そのオイルで玉ねぎを炒める。

玉ねぎに火が通り、半透明になったらご飯を入れ、さらに炒める。

青ネギを加えて1分程炒めて塩コショウで味を整え、サニーレタスを入れ軽く混ぜ火を止める。

予熱でサニーレタスか、しんなりしたら出来上がり。
レタスのシャキシャキ感があるうちに召し上がれ。