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アスパラ豚肉巻きのパン粉焼き
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アスパラ豚肉巻きのパン粉焼き-レシピのメイン写真

アスパラ豚肉巻きのパン粉焼き

トドちゃん♪
トドちゃん♪ @cook_40045301

アスパラと豚バラ肉でサクッと作ってみました。お弁当にも！フライパンソッコー調理です
このレシピの生い立ち
急いでお弁当を作らなきゃ！そんな時に重宝してるおかずです。

アスパラと豚バラ肉でサクッと作ってみました。お弁当にも！フライパンソッコー調理です
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トドちゃん♪
トドちゃん♪ @cook_40045301

アスパラと豚バラ肉でサクッと作ってみました。お弁当にも！フライパンソッコー調理です
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材料

２人分
  • アスパラ ４本くらい
  • 豚ばら肉 ３～４枚
  • パン粉 適量
  • コンソメ ひとつまみくらい
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    茹でたアスパラに豚ばら肉を巻いてパン粉をまぶす

    • アスパラ豚肉巻きのパン粉焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンで適量の油をひいて焼く

コツ・ポイント

いつもは卵を適量使うのですが、今回は卵がきれていて使いませんでした。パン粉はトレイでころころギュッとつけています

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トドちゃん♪
トドちゃん♪ @cook_40045301
2011/05/23 14:55に公開
食べることも作ることも大好き！出来ればヘルシーに、ズボラに？食べたいといつも思っています♪(*´▽｀)◆ゞ
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このレシピのキーワード

肉巻き アスパラ 豚バラ肉

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