CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきのレモン酢和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきのレモン酢和え-レシピのメイン写真

ひじきのレモン酢和え

上島町・かみりん食堂
上島町・かみりん食堂 @cook_40129175

冬が旬、上島町のレモンとひじきを使った離島ならではの一品!瀬戸内海の味。
このレシピの生い立ち
上島町でとれたとてもおいしいひじきとレモンを使用して作りました♪

冬が旬、上島町のレモンとひじきを使った離島ならではの一品!瀬戸内海の味。
このレシピの生い立ち
上島町でとれたとてもおいしいひじきとレモンを使用して作りました♪

もっと読む

ひじきのレモン酢和え

上島町・かみりん食堂
上島町・かみりん食堂 @cook_40129175

冬が旬、上島町のレモンとひじきを使った離島ならではの一品!瀬戸内海の味。
このレシピの生い立ち
上島町でとれたとてもおいしいひじきとレモンを使用して作りました♪

冬が旬、上島町のレモンとひじきを使った離島ならではの一品!瀬戸内海の味。
このレシピの生い立ち
上島町でとれたとてもおいしいひじきとレモンを使用して作りました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ひじき(乾燥) 6g
  • にんじん 15g
  • ごま油 小匙1/2
  • きぬさや 20g
  • ちくわ 20g
  • ちりめん 6g
  • レモン酢 大匙1弱
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきは戻して適当な長さに切る。人参はせん切りにする。

  2. 2

    1をごま油で炒め、冷ましておく(茹でてもよい)。

  3. 3

    きぬさやはせん切りにし、ゆがく。

  4. 4

    ちくわはせん切りにする。ちりめんとちくわをさっと湯通しする。

  5. 5

    3,4の水分をしっかりと切り、2に加える。

  6. 6

    5をレモン酢で和える。

コツ・ポイント

ひじきはカルシウムや鉄分が豊富な食材。レモンを組み合わせることでビタミンCが吸収しにくいひじきの鉄分の吸収率をたかめてくれます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

上島町・かみりん食堂
上島町・かみりん食堂 @cook_40129175
2018/12/03 04:08に公開
上島町は愛媛県の最北、広島県との間にある瀬戸内海の離島自治体です。7つの有人島と無人島、合わせて25個の島があり、瀬戸内海の海の幸や島の農業など、それぞれの島に様々な食材があります。島の食材を使った料理を中心に、島の日常の食事、特産品を使ったレシピなどを掲載していきます。また、島の旬の食材や、食に関する情報なども紹介します!!https://www.town.kamijima.lg.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

じゃこ ひじき きぬさや にんじん ちくわ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛乳でトマトクリームパスタ
  2. 茄子と小松菜のツナ炒め
  3. 彩り肉じゃがいも
  4. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  5. 息子弁当152チキンステーキ
  1. 茄子の生姜焼き
  2. ポリ袋で簡単&絶品!えのきの唐揚げ☆
  3. 豚バラ白菜とえのきのうま煮
  4. コストコのカクテルシュリンプのソース
  5. サクホロ♡紅茶クッキー♡
  6. Simmered Meat and Potato (Nikujaga)
  7. Cheesy Buffalo Chicken Broccoli and Asparagus Bake
  8. Cheese Sauce and Broccoli
  9. Salted caramel popcorn
  10. Mud
  1. わんこ飯♪鮭とキノコのだし茶漬け
  2. ゆず味噌と鰻のタレを使った、回鍋肉風
  3. 簡単!牡蠣とほうれん草のオイスター炒め
  4. トレビス入り野菜炒飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19238686
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close