簡単！牡蠣とほうれん草のオイスター炒め ようこぽんぽんまる @cook_40259402 すぐ出来て栄養満点です！このレシピの生い立ち旦那が腹ペコで、すぐに作ってあげたくて もっと読む すぐ出来て栄養満点です！このレシピの生い立ち旦那が腹ペコで、すぐに作ってあげたくて もっと読む 簡単！牡蠣とほうれん草のオイスター炒め ようこぽんぽんまる @cook_40259402 すぐ出来て栄養満点です！このレシピの生い立ち旦那が腹ペコで、すぐに作ってあげたくて もっと読む すぐ出来て栄養満点です！このレシピの生い立ち旦那が腹ペコで、すぐに作ってあげたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かき 1パック ほうれん草 3株 片栗粉 適量 お酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ2 バター 15g ごま油(炒め用) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かきをざるにあげ、流水で洗う。 2 キッチンペーパーで水を拭き取り片栗粉をまぶす。 3 ホウレン草を5cm位に切っておく。 4 フライパンにごま油を熱して、１のかきを入れて中火で焼く。 5 焼き色がついたらひっくり返し、同様に焼き色がつくまで焼く。 6 ホウレン草、オイスターソース、バターを追加しサッと絡めるよう炒める。 コツ・ポイント かきは火の入れ加減が大事！表面がプックラしてきたら火が通ってきているので気をつけて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19716702 コピーしました！ ようこぽんぽんまる @cook_40259402 2018/12/03 04:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 夢はオリジナルレシピの話題入りです。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 片栗粉 ほうれん草 かき バター 酒 似たレシピ その他のレシピ キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 ロピアのサーモンいぶりがっこアボタルタル 豆カレー ブルーベリーケーキを作りました。 茄子の生姜焼き ポリ袋で簡単&絶品！えのきの唐揚げ☆ 豚バラ白菜とえのきのうま煮 コストコのカクテルシュリンプのソース サクホロ♡紅茶クッキー♡ Simmered Meat and Potato (Nikujaga) Cheesy Buffalo Chicken Broccoli and Asparagus Bake Cheese Sauce and Broccoli Salted caramel popcorn Mud ゆず味噌と鰻のタレを使った、回鍋肉風 ひじきのレモン酢和え トレビス入り野菜炒飯 牛丼とキャベツサラダと味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19716702
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