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鮭のチャンチャン焼き風 レンジでチン!
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鮭のチャンチャン焼き風 レンジでチン!-レシピのメイン写真

鮭のチャンチャン焼き風 レンジでチン!

クロまめ
クロまめ @cook_40044373

野菜を切ったら、後はレンジにお任せー。
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手間のかからない料理は、ないかなー?と思って作ってみました。

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クロまめ
クロまめ @cook_40044373

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材料

1人分
  • 甘塩鮭 1切れ
  • 清酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • キャベツ 葉 1枚
  • たまねぎ 1/4個
  • ピーマン 1/2個
  • えのき 1/2袋
  • にんじん 3センチ位
  •  みそだれ
  •    清酒 大さじ1
  •    みりん 大さじ1
  •    砂糖 大さじ1
  •    みそ 大さじ1と1/2
  • バター 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは、太い千切り、たまねぎ、ピーマン、にんじんは千切り、えのきは、ほぐしておく。

  2. 2

    みそだれの材料を合せておく。

  3. 3

    耐熱皿にキャベツを敷き、鮭をのせ他の野菜を上にのせる。

  4. 4

    3に清酒としょうゆを振りかけ、ふんわりラップをかけて、レンジで2分加熱する。

  5. 5

    1度、ラップをはずし2のみそだれを、上からかけ、再びラップをし、レンジで5分加熱する。

  6. 6

    アツアツの所に、バターをのせたら、出来上がり。

コツ・ポイント

いっしょに入れる野菜は、お好みで変えてもおいしいと思います。

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クロまめ
クロまめ @cook_40044373
2009/11/07 07:04に公開
はじめまして。札幌に住むクロまめです。たくさんのレシピがあって、見ているだけでも、楽しいです。私も、参加できればうれしいです。    よろしくお願いしまーす^-^
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このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼 えのき にんじん キャベツ ピーマン 甘塩鮭 バター 味噌 玉ねぎ

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