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レンジで簡単♡ハーブチキン。♪・*.*。
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レンジで簡単♡ハーブチキン。♪・*.*。-レシピのメイン写真

レンジで簡単♡ハーブチキン。♪・*.*。

karina321
karina321 @cook_40204442

とっても簡単ですが、しっかりメインになっちゃいます♡疲れた日のお助けメニューに♪(ハーブソルトがなければ塩こしょうでも)
このレシピの生い立ち
とっても疲れちゃった(><;)・・・という時に,もしかしたらレンジで簡単に出来るかしら?と試みてみた一品です♪

とっても簡単ですが、しっかりメインになっちゃいます♡疲れた日のお助けメニューに♪(ハーブソルトがなければ塩こしょうでも)
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とっても疲れちゃった(><;)・・・という時に,もしかしたらレンジで簡単に出来るかしら?と試みてみた一品です♪

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karina321
karina321 @cook_40204442

とっても簡単ですが、しっかりメインになっちゃいます♡疲れた日のお助けメニューに♪(ハーブソルトがなければ塩こしょうでも)
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とっても疲れちゃった(><;)・・・という時に,もしかしたらレンジで簡単に出来るかしら?と試みてみた一品です♪

とっても簡単ですが、しっかりメインになっちゃいます♡疲れた日のお助けメニューに♪(ハーブソルトがなければ塩こしょうでも)
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材料

4人分
  • 鶏の手羽元 12本
  • にんにく(チューブ) 3センチ位
  • 塩 小さじ1ぐらい
  • ハーブソルト 適量
  • 酒or白ワイン 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ1
  • レタス・プチトマト・レモン 付け合わせ用
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作り方

  1. 1

    手羽元を耐熱皿に重ならないように並べて、塩とにんにくをすり込んでお酒を振りかけたらこのまま10分放置します。

    • レンジで簡単♡ハーブチキン。♪・*.*。作り方1写真
  2. 2

    ハーブソルトを振り、オリーブ油を少しずつかけて、ラップをせずに600wの電子レンジで10分間加熱します。

  3. 3

    一度上下を返してさらに2分加熱したら出来上がり♪

  4. 4

    付け合わせのレタスなどとともにお皿に盛りつけてレモンを絞ってお召し上がりください♡

コツ・ポイント

簡単です(^o^*)
鶏肉の大きさによってお塩、レンジ加減は調節してください。少し焦げ目がつくぐらいまでレンジにかけた方が美味しいです♡ハーブソルトではなくフレッシュハーブやドライハーブを使用するといっそう風味が増して美味しくなります。

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karina321
karina321 @cook_40204442
2011/04/08 11:44に公開
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